ハワイの文化には古くから伝わる癒しの技術があります。
その一つが「ロミロミマッサージ」。
ロミロミマッサージは、身体と心のバランスを整える伝統的なハワイのマッサージ。
ハワイ語で「ロミ」は「揉む」や「圧す」という意味があります。
せっかくのハワイ、ぜひとも本場の本格ロミロミ体験してみたいですよね！
ロミロミマッサージの歴史や効果、そして実際に体験した感覚について詳しくご紹介しますね。
ロミロミってどんなマッサージ？
ロミロミマッサージはオイルを使用した
緊張をほぐすマッサージです。
セラピストは手のひらや腕、ひじを使って
ゆっくりとまたはリズミカルな動きで
凝り固まった筋肉をほぐし、
リンパの流れを改善します。
ロミロミの動きは波の動きを
基調にしているとも言われます。
楽園ハワイの雰囲気の中、
ロミロミマッサージの独特のリズムと
心地良さに魅了され、
包み込まれるような感覚を味わうことができるでしょう。
ロミロミマッサージの歴史
ロミロミマッサージは、古代ハワイアンの治療
「カフナ」によって行われていた癒しの技術です。
大自然からのマナ（神聖な気、エネルギー）を授かり、
人々に伝え、体と同時に心と魂を癒やし整えるヒーリングマッサージだったといわれています。
カフナは、体と心のバランスを取るための知識と技術を持ち、
ロミロミマッサージを通じて人々を癒してきました。
ロミロミは、家族内で代々受け継がれ、村の重要な儀式や治療の一環として行われていました。
門外不出とされていたロミロミでしたが、
1973年アンティ・マーガレット・マシャド女史が
ロミロミを一般に公開し、
ハワイ島の大自然の中で人々に教え説き、
広く知られることとなりました。
その後の研究では
様々な効果効能が科学的に解明され、
ロミロミの名は世界中に広まっています。
ロミロミマッサージの効果
ロミロミマッサージには、以下のような効果があります。
- リラクゼーション：ロミロミは、ゆったりとしたリズムで行われるため、深いリラクゼーション効果があります。日常のストレスや緊張を解きほぐし、心身をリフレッシュします。
- 血行促進：独特の手技によって血行が促進され、新陳代謝が活発になります。これにより、老廃物の排出が促され、体内の浄化作用が期待できます。
- 筋肉の緊張緩和：筋肉の深部まで届く手技により、筋肉のこりや痛みを効果的に緩和します。スポーツ後のケアや長時間のデスクワークによる肩こりにも適しています。
- 精神的な癒し：ハワイアンのスピリチュアルな要素が取り入れられており、心のバランスを整える効果もあります。感情のデトックスや精神的なストレスの軽減に寄与します。
ロミロミマッサージ体験：肌感覚とその効果
ロミロミマッサージを初めて体験した時、
その独特の手技とリズムにすぐに引き込まれました。
施術者の温かい手が体に触れる瞬間、
まるで波のリズムに合わせて体が揺らされているかのような感覚を覚えました。
施術はゆったりとした動きで行われ、深いリラックス状態に導かれます。
まず、背中や肩の筋肉に施される圧が心地よく、
日常の緊張や疲労が解けていくのが分かります。
施術者は手のひらや前腕を使い、
広い範囲を滑らかにマッサージするため、
筋肉の深部までしっかりとほぐされていきます。
特に、長時間のデスクワークでこり固まった
肩や首の部分が解放される感覚は格別です。
さらに、ロミロミマッサージには
スピリチュアルな要素が含まれており、
心の緊張やストレスも和らぎます。
施術後は、まるで体全体がリセットされたかのような軽さと、
心の中の安らぎを感じることができました。
まとめ
ロミロミマッサージは、ハワイの豊かな自然と文化に根ざした伝統的な癒しの技術です。
その効果は身体だけでなく、心にも深いリラクゼーションをもたらします。
実際に体験すると、その独特の手技とリズムがもたらす心地よさに驚かされることでしょう。
ハワイに訪れた際には、ぜひロミロミマッサージを体験して、
心身ともにリフレッシュしてみてください。
あなたのハワイの旅が、さらに特別なものになりますよ！
