マッサージの種類

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美脚効果も!?スポーツマッサージの意外な魅力とは

夕暮れ時、ゴルフをプレイする男性

ひさびさのマリンスポーツで筋肉痛、ゴルフで腰がギシギシ、、、限られた滞在期間のなかで、色々楽しみたいのに体がついていかない、リゾートあるあるですよね。そんなジレンマには、スポーツマッサージが効果的なのです。 スポーツマッ […]

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足つぼマッサージって痛〜いの?じつはすごい効果とは?

足つぼマッサージと言えば、お笑い芸人さんの痛〜い罰ゲームのイメージが浮かびますね。 そもそも足つぼマッサージって? 足の裏にはたくさんの反射区(つぼ)があり、それぞれのつぼが全身の各臓器・器官とつながっています。この反射 […]

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指圧って? 圧倒的な効果効能をサクッと解説

手のひらの指圧

パソコンやスマホ、ほぼ一日中使ってますよね。猫背やスマホ首で慢性的な肩こり、腰痛に悩まされてるって方、多いですよね。そんなお悩みには指圧がオススメです。 指圧っていつ頃からあるの? 指圧は、日本生まれの手技療法です。大正 […]